19 січня всі православні християни відзначатимуть одне з головних свят – Водохреща.
Напередодні свята, представники 19 ДПРЗ ГУ ДСНС України нагадують про найголовніші правила безпеки на льоду та під час купання в ополонці. Зокрема, купання допускається тільки в спеціально підготовлених для таких цілей місцях. Також, купання повинно проходити в присутності представників Служби порятунку і медичних працівників. Діти не повинні купатися без нагляду дорослих. Пірнання в ополонку неприпустимо - у воду потрібно заходити акуратно і повільно. Безпосередньо перед купанням слід добре розігрітися, зробити гімнастику, а тільки потім можна занурюватися в крижану воду. Забороняється заходити у воду в стані алкогольного сп’яніння!
Утримайтеся від купання, якщо у вас хворі легені та серцево-судинна система. Пам’ятайте, що перебування в крижаній воді у незагартованих людей може призвести до загального переохолодження організму. За два тижні до купання необхідно підготувати організм до холоду, обтираючись рушником, змоченим у холодній воді, приймаючи контрастний душ, а також варто попрактикувати короткочасні перебування на відкритому повітрі в мінімальній кількості одягу.
Також усім відвідувачам хрещенській купелі необхідно знати: в ополонці необхідно бути всього кілька секунд – зазвичай не більше трьох, – потім потрібно перевдягнутися у теплий одяг і піти в тепле приміщення або автомобіль, де відразу випити гарячого чаю з медом. Щоб не впасти та не отримати травми чи забої, необхідно одягати взуття на неслизькій та рельєфній підошві.
Сподіваємося, що дані поради будуть корисними, адже на Водохреща буде чимало охочих пірнути в ополонку!
19 ДПРЗ ГУ ДСНС України у Донецькій області
