ГРВІ разом з грипом становлять
близько 70% від усіх захворювань у неповнолітніх. Особливо схильні до цих
захворювань діти, які відвідують дитячі дошкільні установи і школи. В осінньо-зимово-весняний
період на простудні захворювання хворіють приблизно 80% дітей.Насамперед цьому сприяють профілактика зараження і зміцнення організму дитини. Таким чином можна підвищити опірність організму дитини до інфекції.
На сьогодні існують два види
профілактики: експозиційна, тобто запобігання контактів дитини з джерелами
вірусів, і диспозиційна – включає методи підвищення опірності дитячого
організму.
Експозиційна профілактика
Як відомо, основним джерелом
зараження є людина. Тому чим більша кількість людей, з якими контактує дитина,
тим більша ймовірність інфікування. Такий небезпечний для дитини контакт може
відбутися у дитячому садку або школі, у
місцях великого скупчення людей.
Отож у період сезонного
підвищення захворюваності або в період епідемії грипу бажано скоротити до
мінімуму контакти дитини з сторонніми людьми.
Також варто створити перешкоди на
шляхах передачі вірусної інфекції, тобто вплив на сам механізм зараження.
Основним шляхом поширення респіраторних вірусних інфекцій є
повітряно-крапельний шлях. Багато батьків не раз чули про захисну роль марлевих
або сучасних одноразових масок. Однак слід розуміти, що з огляду на розміри
вірусу маска не може «не пропускати» вірус.
Все ж, відмовлятися від
використання масок не слід. Але надягати її потрібно не здоровим, а хворим!
Маска затримає віруси в крапельках слизу при кашлі та чханні хворого і зменшить
потрапляння вірусу на навколишні предмети і людей. Однак маску потрібно
змінювати кожні 4 години. В іншому випадку вона стане резервуаром скупчення
вірусів. Марлеві маски можна використовувати повторно після прання і прасування
гарячою праскою.
Відомо, що віруси протягом
багатьох годин і навіть діб зберігають свою інфікуючи здатність в умовах
теплого, сухого, нерухомого повітря. Тільки при регулярному провітрюванні і
зволоженні повітря в приміщенні ризик інфікування значно знижується. Тому слід
проводити провітрювання дитячої кімнати по 15 хвилин до 5 разів на добу, і
наскрізне провітрювання один раз в день.
Не менш ефективним способом
профілактики вірусних інфекцій є застосування сольових розчинів у вигляді
промивання носа. Вони зменшують концентрацію вірусів в носоглотці і носових
ходах. Для цього необхідно регулярно закапувати їх в ніс і полоскати сольовим
розчином горло. Особливо важливо це проводити при реальній загрозі зараження.
Диспозиційна профілактика
Її ще називають неспецифічною
профілактикою. До неї належать: повноцінне харчування; дотримання режиму дня;
загартовування; заняття фізкультурою і спортом;
вітамінотерапія.
Щодо повноцінного харчування, то
воно повинне за своїм складом відповідати віку дитини, містити необхідні
мікроелементи і вітаміни. У раціон харчування дітей слід включати обов’язково
кисломолочні продукти, які сприяють нормалізації мікрофлори кишківника, адже
дисбактеріоз є чинником, що порушує нормальну роботу імунної системи.
Підвищити стійкість дитячого
організму до інфекції можна за допомогою загартовування. Однак ефективним цей
спосіб буде за умови дотримання низки правил: проводити регулярно в будь-який
час року; час загартовування слід поступово збільшувати; проводити з урахуванням
індивідуальних і вікових особливостей дитини; тривалість процедури не повинна
бути більше за 20 хвилин; процедури повинні викликати у дітей позитивні емоції.
Для профілактики вірусних
інфекцій потрібні вітаміни. У зимово-весняний період нестача вітамінів в
продуктах харчування заповнюється прийомом вітамінних комплексів.
При попаданні вірусу в організм
тільки стан імунної системи визначає, чи зможе малюк не захворіти. Підвищити
стійкість організму до потрапляння в нього вірусів можна і потрібно. Цього
можна домогтися шляхом активації місцевого імунітету та вакцинації.
Найбільш ефективним і важливим є
нормальний місцевий імунітет, тобто самозахист слизових оболонок дихальних
шляхів за допомогою спеціальних речовин (імуноглобулінів, лізоциму і ін.). Це
можливо, якщо слизові оболонки не
пересихають, і збережений нормальний склад слини, виділень з носа та
харкотиння. Щоб місцевий імунітет «працював», необхідно: забезпечити
підтримання оптимальної температури і вологості в приміщенні; одягати дитину на
прогулянку відповідно до погодних умов, не допускаючи перегрівання; забезпечити
наявність напоїв дитині після активних ігор або занять спортом, щоб не було
пересихання в роті; при відсутності зволожувачів повітря слід зволожувати
слизові оболонки зіву і носа сольовими розчинами.
Неоднозначним на сьогодні є
ставлення громадян до вакцинації. На жаль, щеплень від ГРВІ в цілому немає,
оскільки вакцина може захистити від одного будь-якого збудника, а при ГРВІ їх
сотні. Проте існує і багато років успішно застосовується вакцинація проти
грипу.
За програмою боротьби з грипом
ВООЗ існує 4 міжнародні центри і 120 спеціальних вірусологічних лабораторій у
всьому світі, які вивчають циркуляцію вірусу і на цій підставі прогнозують,
який саме вірус грипу буде циркулювати в найближчому році.
Якщо врахувати, що протигрипозні
вакцини при своїй високій ефективності добре переносяться, то вже з жовтня слід
серйозно подбати про вакцинацію дитини проти грипу. Особливо важливо
вакцинувати дітей, що мають будь-яке хронічне захворювання (органів дихання,
серцево-судинної системи, сечовидільної системи, цукровий діабет та ін.).
Джерело: Добропільське
районне управління Держпродспоживслужби.
