Зима приносить не лише приємний білий сніг і потріскування морозу під підошвами. Ожеледиця на дорозі може виникнути щодня. Вона змушує бути уважними не лише водіїв, а й пішоходів, адже ризик травмування, коли під ногами слизько, є надто високим.
Ожеледиця – це тонкий шар льоду на поверхні землі, що утворюється після відлиги або дощу в результаті похолодання, а також замерзання мокрого снігу і крапель дощу.
- Пересувайтесь повільно, руки не тримайте в кишенях. Коліна розслаблені, трохи зігнуті.
- Якщо ви втратили рівновагу – присядьте. Так ви зменшите висоту падіння.
- Не проходьте близько біля будівель та дерев (можливе падіння буруль).
- Будьте обережні, коли переходите дорогу або перебуваєте на узбіччі.
- Обирайте взуття на низьких підборах та з рельєфною підошвою.
Людям похилого віку в «слизькі дні» бажано взагалі не виходити з будинку. Але якщо потреба змусила, не соромтеся взяти палицю з гумовим наконечником або з шипом. Якщо у вас з собою торба, то вона повинна бути тільки такою, що можна носити через плече. Пам'ятайте, що дві третини травм люди старші 60 років одержують при падінні.
Прогулянки вагітних жінок в ожеледицю без супроводу також небезпечні для здоров’я.
Радять не виходити без потреби на вулицю, якщо людина слабка або ж хвора. Краще зачекати поки не приберуть сніг і розкидають пісок на обмерзлий тротуар.
Також ризики травмування знизять такі поради:
- Заздалегідь плануйте свій час, щоб не поспішати.
- Спробуйте спланувати маршрут так, щоб уникати нерозчищених та покритих кригою місць.
- Не несіть великі та важкі предмети, які можуть затулити огляд та порушити рівновагу.
- Обережно на паркуванні. Обирайте місця, які розчищенні від льоду. Якщо ви виходите або сідаєте в машину, тримайтесь за неї.
- Коли ви крокуєте, не відволікайтесь на ґаджети.
Зима чудова пора року. Але до зимових погодних умов ще треба звикнути, тому в саме в грудні так багато випадків травмування через ожеледь на дорозі.
А якщо впасти все ж таки пощастило, пам’ятайте про правила, які можуть врятувати від сильного травмування.
Просто будьте обережні!
